بهترین تمرینهای مغز کدام است؟   1_حواس پرتی را حذف کنید.   2_ دفتر روزانه داشته باشید   3_مراقبه کنید.   4_به برنامه ها پایبند

نیازهای ضروری: پرداخت اقساط،وسیله حمل و نقل،مواد غذایی،خونه و قبض   باید داشته باشی: سرمایه گذاری ،صندوق اظطرای،صندوق پس انداز   داشتنش خوبه: بیرون غذا